Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. 09-11 Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Nhật Ký Người Chơi
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.sâm lốc trực tuyến 789 Club game an toàn Hitclub game 2026 Go88 PC