Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. 09-11 Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Kỹ Thuật Qua Màn
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.sự kiện 2025 789 Club truy cập iWin phiên bản B52 Club mới nhất
