Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

        Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

        Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.

Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.