Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Xem thêmNâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. 09-14 Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.phản hồi iWin multi language Sunwin main Go88