Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
$0Month
$15/Month
$45/Month
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình..
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. 09-12 Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Bí Kíp Ghi Điểm Cao
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.ví điện tử uy tín iWin mậu binh di động Rikvip filipino B52 Club